こんにちは、くがです。

先日、３ヵ月ぶりに運動してきました～　ヤバいヤバい(´∀｀)

すぐにこない体の痛み・・・じわじわきてます。

コロナ太り。解消したい。

２時間体育館で動いてきましたが、その間ず～っとランニング走路を走り続けている

方がとってもすごいと思ってみてました。

まだまだ通常に戻れない状況ではあるけれど

できる範囲で定期的に体を動かしたいな～と思います