こんにちは　　おおはしです

最近マスコミなどで話題のマインドフルネス。

実はおおはし17のときからちょとカジッテいる。

当時も瞑想とかサブリミナルなんてものに特に興味をもっていた。潜在意識下でなりたい自分になるとか、瞑想して無心になって煩悩を逸するとかね。まあ、時代的に流行っていたわけですよ。こういうのが。

わりとストレスフリーで暮らしている大はしの生きるコツみたいなもんですね。自分（精神）を解放する技みたいな？あれって、最初はむずかしいんです。なにも考えないことが必要なんですが、考えないようにと思うってことはソレを考えてるってことで、、、。慣れがいるのですよ。

当時はインターネットなんてものは各家庭に浸透しておらず、スピリチュアルな音響などというものはカセットテープで購入していたものだけれど、今は手軽にYouTubeとかで瞑想音響が聞けるのでいいですよね。リラックスできる。まあ、瞑想から無心になるにはコツと慣れが要りますが、いいの見つけたんです。

毛玉取り。

あれって、なにも考えずに無心になれますね。スゴイです。どんどん無心に作業できる。でもそれでストレス解消できるかは、まだよくわかりませんけど。。。。